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Fitness-Profil

Über mich

Ich bin Vjosa, 16 Jahre alt und komme aus Mainz und habe mich hier angemeldet, um mich mit anderen über Fitness, Ernährung und co auszutauschen.
Meine Sportarten
3 mal die Woche Volleyball im Verein, Pilates, Cardio, Krafttraining
Meine Trainingsziele
schlanken, straffen Körper
Meine Ernährung
Normalkost, individuelles Ernährungskonzept
Meine Entwicklung
In der Grundschule hab ich zuerst angefangen zu turnen, bin anschließend zu Tennis rübergegangen und schließlich in der 5. Klasse meine Leidenschaft "Volleyball" entdeckt. Seid Anfang 2015 gehört auch Krafttraining und Cardio zu meinem Programm.
Meine Rezepte