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Fitness-Profil

Über mich

Hallo, meine Lieben! Mein Name ist Irina, ich bin 19 Jahre alt und lebe im Saarland. Auf ASSthetik treibe ich mich hauptsächlich herum, um mich einfach ein wenig umzuschauen, mich inspirieren zu lassen, mir neue Anregungen zu holen und mich zu informieren, sowohl im Bezug auf Sport als auch im Bezug auf Ernährung, Wellness, etc. Falls ihr irgendwelche Fragen haben solltet, dürft ihr mir diese natürlich gerne stellen.
Meine Sportarten
Das Einzige, was ich regelmäßig mache, ist Stretching, ansonsten kann ich mir für keinen Sport wirklich längerfristig begeistern. Ich bin aber immer auf der Suche nach Challenges, Workouts oder mir noch unbekannten Varianten, die mir Spaß machen könnten; gerade, nachdem ich die erste ASSthetik-Challenge mitgemacht habe, würde ich mich über ähnliche Dinge, die mich begeistern, freuen, da ich daran durchaus Freude hatte. :)
Meine Trainingsziele
- Sportarten finden, die mir Spaß machen
- regelmäßiges Auspowern als Stressabbau angewöhnen
- allgemein aktiver werden und gesünder leben
Meine Ernährung
Veganer, Vegetarische Ernährung

Ich steige derzeit von vegetarisch auf vegan um. Kleine Ausnahmen können noch vorkommen, größtenteils bin ich diesem Ziel aber schon sehr nahe. :) Ich ernähre mich größtenteils gesund und ausgewogen, verfolge aber keinen bestimmten Diätplan oder dergleichen, und gönne mir ab und zu auch gerne mal etwas eher Ungesundes, wenn ich eben Lust darauf habe.
Meine Entwicklung
Ich habe innerhalb der letzten zwei/drei Jahre ca. 20kg abgenommen. Heute bin ich allerdings sehr zufrieden mit meinem Gewicht (1,60m, 65kg – ja, für viele von euch klingt das vermutlich nicht gerade nach einem Idealfall, aber ich fühle mich damit dennoch sehr wohl) und habe von daher in letzter Zeit keine bewusste Veränderung bzw. Entwicklung bewirkt und durchlebt.
Meine Rezepte

(Maximal werden die letzten 10 Rezepte angezeigt.)