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leaalexa
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Post von vor
ich bin's! mag euch heute mal wieder inspirieren. kokos-curry for the win!
es besteht aus einem bund frühlingszwiebeln, 2 großen paprikas, zwei dosen kichererbsen, einer dose kokosmilch, curry, weißem pfeffer, salz, etwas wasser, petersilie und einem halben butternut-kürbis. (diese angaben reichen etwa für 4-5 personen.) schmeckt großartig! müsst ihr unbedingt ausprobieren. ♥
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annimageKommentar von vor
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potatoetomatoKommentar von vor
hast du einen tipp, wie man den kürbis am besten schneidet? mein letzter war total gemein zu mir
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SofiatasconKommentar von vor
tolles rezept, danke




































Anonym
Frage eines Benutzers
 
welche Lebensmittel sind ein absolutes MUSS auf euren Einkaufszetteln bzw. im Kühlschrank?
leaalexa
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leaalexa
Antwort von vor
avocados, cocktailtomaten, paprika, mandeln, dinkelnudeln, oliven, wildreis, kräuter-frischkäse, kokos-joghurt, leinsamen, haferflocken, saisonales obst, zwiebeln und knoblauch, frische kräuter (am liebsten im topf), kartoffeln, pflanzenfett (öl, sahne, butter), zitronen, rucola, mozzarisella, apfelmus, dinkelmehl, mandelmilch, mayo, balsamico, kokosmilch, curry..
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Hat jemand Ahnung von Faszienrollen oder hat Erfahrung damit? Ich habe viel Gutes davon gehört. Lohnt es sich eine zu kaufen? Ist sie speziell gegen Rückenschmerzen einzusetzen?
leaalexa
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leaalexa
Antwort von vor
oh ja! ich sitze aufgrund meines berufes tagsüber leider sehr viel. wir haben extra eine faszienrolle, eine yogamatte, einen stepper und ein TRX-band vor ort, sodass ich mich während meiner mittagspause ein wenig "entknoten", entspannen und auspowern kann.
seitdem habe ich keinerlei schmerzen mehr und kann mich während der arbeit VIEL besser konzentrieren.
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Wirst du viel Geld für Weihnachtsgeschenke ausgeben? Oder eher nicht?
leaalexa
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leaalexa
Antwort von vor
also ich bin nicht abgeneigt, viel geld für meine liebsten auszugeben.
Anonym
Frage eines Benutzers
 
In Berlin gibt es in der Party-Szene einen neuen Trend. Alkoholfreies Feiern und Detox-Parties sind angesagt. Es gibt ausschließlich Alkoholfreies wie Saftschorlen, Kokoswasser, Spirulina-Limonade und Smoothies. Deine Meinung dazu?
leaalexa
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leaalexa
Antwort von vor
großartig! bin dabei!
Anonym
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"Die Zeiten, in denen Essen vor allem günstig und schnell sein sollte, sind vorbei." Stimmt das für dich so?
leaalexa
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leaalexa
Antwort von vor
nööö, diese zeiten kommen immer mal wieder. je nach lebenssituation. kenne ich zu genüge. auch wenn das viele denken, schnell und günstig bedeutet nicht gleich ungesund!
inga
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inga
Frage
Was muss in deiner Sporttasche unbedingt dabei sein, wenn du zum Sport gehst?
leaalexa
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leaalexa
Antwort von vor
'ne bequeme sportleggings (weder rutschend noch kneifend), ein sport-bh, der ordentlich halt gibt, ein weiches top oder t-shirt, einen kuscheligen hoodie oder eine kapuzenjacke, perfekt sitzende sportschuhe, ein kleines handtuch, meine schweißabweisenden in-ear-kopfhörer von bose, meine handyhalterung für den arm, meine trinkflasche, mein iphone, mein armband (benötigt man im elan fürs login in den computer am eingang, für den schrank, und den saunabereich) und manchmal noch einen protein-riegel oder etwas geld für die eiweiß-bar vor ort. wenn ich direkt nach dem fitnessstudio noch einen termin habe, benötige ich noch ein großes handtuch, duschgel und im winter bodylotion, um direkt im studio duschen zu können.
leaalexa
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Post von vor
meine lieben ASSthetiks!
es ist soweit! mit diesem post möchte ich bekanntgeben, wer von euch die meisten nützlichen gym-hacks geliefert hat und somit gewinnerin unseres #ASSthetikGymHack gewinnspiels ist!

herzlichen glückwunsch,@larafdj
deine mühe hat sich ausgezahlt! ein gutschein in höhe von 200 € eines internetshops deiner wahl wartet auf dich.
gratulation!!!
Anonym
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Welche Heilerde ist für die Gesichtspflege zu empfehlen?
leaalexa
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leaalexa
Antwort von vor
die von luvos habe ich immer zu hause.
gerade im winter glänzt meine stirn gerne mal. da ist eine heilerdemaske genau das richtige!
Anonym
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Wie ist eure Morgenroutine?
leaalexa
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leaalexa
Antwort von vor
licht ins schlafzimmer lassen, fenster von der nacht zumachen, tee kochen oder frischen saft pressen, ruhige musik einschalten, mit tee oder saft wieder ins bett gehen und news am ipad oder handy checken, mit meinem liebsten kuscheln, duschen (meist mit hochgesteckten haaren), müsli oder belegtes brot frühstücken (im bademantel oder bereits angezogen)..
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