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Fitness-Profil

Über mich

Hey :)
ich bin Michelle, 17, wohne in Hessen (in der Nähe von Frankfurt am Main),
bin Vegetarierin seit Kindergartenzeiten, gesunde Ernährung, circa 4 mal in der Woche sportlich aktiv
Meine Sportarten
Joggen, Fitnessstudio, Schwimmen, Zirkeltraining, (Yoga)
Meine Trainingsziele
Ziel: weniger Fett, mehr Muskeln
flacher, definierter Bauch, Oberschenkellücke, straffe Arme,...
Trainingsmethoden
5-10 km Joggen / Fitnessstudio: 15 min Cardio - 45 min Krafttraining - 20 min Cardio / 60 min schwimmwn / Zirkeltaining / Yoga
Meine Ernährung
Vegetarische Ernährung, Low Carb Ernährung, Vollwertkost, fitnessorientierte Ernährung

Fatburn/Protein-kapseln
Meine Entwicklung
vor 2 Jahren von 70 kg auf 65 kg runter, seit dem schwankt es um die 65 kg