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bealarissa
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Post von vor
seit einigen Monaten habe ich Probleme mit unreiner Haut, Rötungen, Pickeln, Mitessern, das volle Programm eben... das komische vorher hatte ich das nie und ich weiß auch nicht woran das liegen könnte... hat einer von euch Tipps, ähnliche Erfahrungen? habe auch schon über eine Ernährungsumstellung nachgedacht, was denkt ihr? bin für alles dankbar :)
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NinichenKommentar von vor
Eine Ernährungsumstellung kann echt wunder bewirken. Meine beste Freundin hat 3 Monate komplett auf Alkohol, Zucker und Fast Food verzichtet , sich generell ausgewogen ernährt und taaadaaa ihre Haut war ein Traum!


Das kann aber natürlich auch andere Ursachen haben .. Schminkst du dich immer ab ? Achtest du darauf deine Haut nicht zu überpflegen? Trinkst du genug? Hast du zur Zeit Stress? Schläfst du ausreichend? Hast du neue Kosmetikprodukte die du evtl nicht verträgst? Hat sich deine Ernährung verändert ?
Vielleicht fällt dir ja noch was ein woran es liegen könnte :)
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Was haltet ihr von Vorsätzen? Habt ihr euch etwas Bestimmtes für das nächste Jahr vorgenommen? Sportliche Ziele? Ernärungstechnisch? Oder etwas ganz anderes?
bealarissa
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bealarissa
Antwort von vor
neue ziele sollte man immer direkt umsetzen! aber wenn es einem hilft, dann warum nicht :) der 1.1 ist der ultimative Montag des Jahres :D
piamariecz
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piamariecz
Frage
hey so bald beginnt das jahr 2017 und ich habe mir vorgenommen einen flacheren Bauch so bekommen und auch etwas abzuspecken mit welchen übungen und methoden bekomme ich auch hüftspeck weg {14 jahre}
bealarissa
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bealarissa
Antwort von vor
gezielt am Bauch abzunehmen ist schwer, generell funktioniert gezieltes abnehmen nicht wirklich... deshalb versuche gesund und ausgewogen zu essen, wenn du abnehmen willst, brauchst du ein kaloriendefizit. und zusätzlich kannst du dann ganz normale Bauchübungen wie Crunches, Sit-Ups, seitliche Crunches etc. machen um den Bauch zu definieren :)
bealarissa
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Post von vor
Schaut mal was heute ankam... :)
Morgen früh gibt es erstmal eine Tasse davon, bin schon gespannt :)
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vanessalesecretKommentar von vor
meiner ist noch nicht da
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ninabhrKommentar von vor
Sobald er bei der Post angemeldet ist wirst du per Mail auf dem laufenden gehalten
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vanessalesecretKommentar von vor
hab ihn jetzt auch bekommen:))






















ASSthetik
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Bist du jemals auf der Straße angegriffen oder belästigt worden? Wie hast du es erlebt und wie hast du dich verhalten? Gab es Hilfe von anderen?
bealarissa
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bealarissa
Antwort von vor
zum Glück nicht bisher
ASSthetik
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Sortiere bitte nach Wichtigkeit. Was ist für dich von besonderer Relevanz?
1. Ein erfülltes Berufsleben
2. Familie
3. ein guter Ruf
4. Partnerschaft
5. Selbstverwirklichung
6. Gesundheit
7. Geld
8. Freunde
9. Bildung
bealarissa
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bealarissa
Antwort von vor
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ein erfülltes Berufsleben
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ein guter Ruf
bealarissa
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Post von vor
Hallo ihr Lieben, gerade bin ich am Suchen nach einem Hotel für den Sommerurlaub für mich und meinen Freund :)
Habt ihr irgendwelche Insider Tipps der könnt was empfehlen? wir sind für alles offen :)
danke! ich wünsche euch einen wundervollen Tag :)
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linnmairaKommentar von vor
Ich war schon zwei Mal im Riu Chiclana, also Süden Spaniens, das hat mir damals sehr gut gefallen und das Riu Yucatan in Mexiko ist für März gebucht (dann berichte ich gerne!) :) Ansonsten war das Pink Shell Beach Resort in Fort Myers Beach, Florida sicherlich mit eines der schönsten Hotels, was aber bestimmt ein klitzeklein wenig an den Delfinen lag, die dort vor Ort frei herum geschwommen sind :D Magic life Waterworld in Belek, der Türkei kann ich für alle, die gerne Wasseraction haben, auch empfehlen, da schmeckte mir aber das Essen nicht ganz so gut :) Dir auf jeden Fall einen ganz schönen Urlaub!
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mtbandiKommentar von vor
Club Mega Saray in der Türkei


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"Kinderkriegen ist eine Bereicherung" - Wie siehst du das? Möchtest du mal Nachwuchs? Vielleicht sogar jetzt schon? Oder findest du Kinder eher nervig und kommst nicht mit ihnen klar?
bealarissa
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bealarissa
Antwort von vor
möchte später, in ein paar Jahren, unbedingt Kinder und meinen Traum einer kleinen Familie wahr werden lassen! :)


bealarissa
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Post von vor
Hallo meine lieben :)
Ich hab zur Zeit eine Nieren-Becken-Entzündung und soll bis zu 3-4 Liter pro Tag trinken. Ich hab aber leider die Angewohnheit wenig zu trinken (2l wenns mal viel ist...) ich weiß, ist schlecht, aber ich vergesse das immer :D
Habt ihr Tipps wie ich ab sofort mehr trinke? Hab es schon mit Erinnerungsapps probiert aber hat nichts gebracht :D.
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kathyiKommentar von vor
Ich persönlich trinke immer mehr, wenn ich in meinem Glas einen Strohhalm habe. Ich weiß auch nicht warum, aber vielleicht hilft es bei dir ja auch :D


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marillaKommentar von vor
Es gibt auch ne App, die dich immer daran erinnert, zu trinken :) Weiß aber leider gerade nicht mehr, wie sie heißt :(
Gute Besserung!! <3


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Verdirbt dir ein neuer gut sichtbarer dicker Pickel die Partylaune?
bealarissa
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bealarissa
Antwort von vor
hab gerade das Problem, 2 schöne Pickel direkt auf der Stirn und morgen gehts auf ein Oktoberfest, auweia, ABER mit ein bisschen concealer wird das schon gehen
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