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Fitness-Profil

Über mich

Hallihallo ihr lieben!
ich heiße aliene und bin 15 Jahre alt. ich achte sehr auf meine Ernährung und auch auf meine Gesundheit. ich liebe es gesund und frisch zu kochen und beschäftige mich auch sehr mit diesem Thema. ich tanze sehr gerne und mag es generell Ausdauersport zu betreiben. natürlich mag ich es auch sehr Kraftsport zu betreiben und mich dabei total auszupowern! ich bin ein ziemlich offener Mensch und habe sehr gerne mit Kindern zu tun. später will ich mal etwas in Richtung Gesundheit/Medizin oder Ernährung und Fitness machen.
Meine Sportarten
Tanzen, Ausdauersport, Krafttraining
Meine Trainingsziele
Muskelaufbau, Fettreduktion
Trainingsmethoden
Krafttraining, Ausdauersport
Meine Ernährung
Normalkost, Low Fat Ernährung, individuelles Ernährungskonzept, weitere
Meine Rezepte