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Fitness-Profil

Über mich

Ich bin 18 Jahre jung, in meinem Beruf bin ich viel auf den Beinen und kriege dadurch öfters rückenprobleme, um den entgegen zuwirken, habe ich den Sport für mich entdeckt. Ich liebe es joggen zu gehen oder Kraftsport zu betreiben.
Ich wiege 58 Kg bei einer Größe von 1,67 cm. Mein Ziel ist es Muskelmasse aufzubauen und meinen Körper so zu formen wie ich es für angemessen halte.
Meine Sportarten
Kraftsport, Cardio
Meine Trainingsziele
Muskelaufbau, körperformen.
Meine Ernährung
Vollwertkost, individuelles Ernährungskonzept