YuboFiT gym-tea professional®

Fitness-Profil

Über mich

Sportverrückter, aber immer mit speed und spass - bodyartist und ein bischen tatoosüchtig
Meine Sportarten
pumping, down hill, skaten, surfen
Meine Trainingsziele
definition, körper als kunstwerk, fitness, schnellkraft, reaktivkraft, kraftausdauer
Trainingsmethoden
regelmässiger wechsel zwischen kraft- und hypertrophie-methoden
Meine Ernährung
Aufbaukost, High Carb Ernährung, Low Fat Ernährung, Vollwertkost, fitnessorientierte Ernährung

energy, eiweiß, proteine, mineralstoffe, aber wenig supplements, alles natürlich und lecker
Meine Entwicklung
kontinuierlich, aber nicht zu schnell - immer auf das shaping ausgerichtet.