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Fitness-Profil

Über mich

Mein Name ist Nele, ich bin 17 Jahre alt/jung und komme aus Hessen. Sport ist schon seit ich denken kann ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Ich habe 6 Jahre lang Tennis gespielt und spiele nun auch schon seit 5 Jahren Handball. Krafttraining mache ich aktiv seit circa einem Jahr und Zumba erst seit kurzem :-) Nach meinem Fuerteventuraurlaub im Januar und der damit verbundenen Gewichtszunahme achte ich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, was mir aber leider (noch) nicht immer gelingt.
Meine Sportarten
Krafttraining, Handball, Zumba
Meine Trainingsziele
Muskeldefinition, Beweglichkeit, Ausdauer, Fettreduktion
Meine Ernährung
Low Carb Ernährung, fitnessorientierte Ernährung, individuelles Ernährungskonzept
Meine Rezepte