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Frage an Dagmar_Seebo

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Wie oft trainierst du, Malou? Und was?
Malou
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Malou
Antwort von vor
Ich trainiere zur Zeit 2 x am Tag. Morgens laufen und einige Übungen für Koordination und Flexibilität. Abends Krafttraining ... z.Zt. 3er Split.
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