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Fitness-Profil

Über mich

Hallöchen ihr lieben:) Ich bin Lisa und 17 Jahre alt .Sporttechnisch gesehn habe ich eigentlich schon immer was gemacht - variiert zwischen tanzen , schwimmen, badminton....
Aber meine "große liebe" galt schon immer dem Reitsport -ich reite nun schon seit fast 10 jahren:)
Seit knapp 7 Jahren schwimme ich regelmäßig im dlrg :)
Nun seit fast einem halben jahr mach ich noch etwas kraftsport und regelmäßig cardio /runs:)
Ich traniere viel Zuhause (mit eigenem Körpergewicht und hanteln) , geh aber auch gern in diverse Fitnessstudio Kurse:)
Neuerdings habe ich auch freeletics für mich entdeckt !:)
Meine Sportarten
Reitsport, Schwimmen (DLRG), kraftsport , ,freeletics und cardio:)
Meine Trainingsziele
Definierter werden , musklen aufbauen ,tranierter werden , bessere Zeiten laufen , mehr Gewicht draufpacken können und ganz wichtig niemals den Spaß dran verlieren wollen:)

Es wird nicht einfacher - du wirst nur besser!
Meine Ernährung
Normalkost, fitnessorientierte Ernährung, individuelles Ernährungskonzept