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Fitness-Profil

Über mich

Hi! Ich bin Justin 22 Jahre alt. :)

94KG
186CM
10% KFA

140KG KB | 170KG KH | 100KG FB/LH

Bodybuilding ist wie eine Hochzeit, du kannst nicht betrügen und erwarten das es klappt!

Ich war so ein extremer 'Hungerhacken' das ich kein TSHIRT mehr anziehen wollte, somit begann der drang zum Muskelaufbau.

Ich habe einen Erfolg von 35 KG, in 4Jahren zu verrechnen und es geht stetig nach vorn!
Meine Sportarten
Kraftsport
Meine Trainingsziele
Muskelkraft und Muskelaufbau/defenition
Trainingsmethoden
4 Split vortlaufend mit 1 Restday die Woche
Meine Ernährung
Aufbaukost, High Carb Ernährung, Low Fat Ernährung, fitnessorientierte Ernährung
Meine Entwicklung
35 KG in 4 jahren Training!