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timetoworkout
Fragen & Posts

Post von vor
Ihr Lieben, heute habe ich ein super leichtes Rezept ausprobiert. Falls ihr mal Milchreis vom Vortag übrig habt, könnt ihr ganz leicht Milchreispuffer zubereiten
Ich habe den Milchreis einfach mit geriebenen Apfel, Zimt und wenig Kokosmehl zu einer formbaren Masse vermengt. (Ich glaube wenn der Milchreis dick genug ist, kann man den sogar ohne alles braten.)

Die Bratlinge habe ich in Kokosöl gebraten und die sind richtig schön knusprig geworden. Dazu heiße Himbeeren und Mandelmus (mein neues Lieblings- "Dressing") & frisches Obst. Kennt ihr Kumquats ? Habe ich heute das erste Mal gekostet (kann man mit Schale essen, die kleinen orangenen Früchte auf dem Foto) & war echt sauer!
Ansonsten Kiwi, Mango & meine aller liebsten selbstgemachten Amaranthriegel
#ASSthetikFarbrausch
timetoworkout
Fragen & Posts

Post von vor
Basmati Reis mit Spinat vermengt, Blutorangen, Orangen, Mandarinen, Kichererbsen, Granatapfel, Erbsen, Avocado und Mandelmus als "Dressing"
Hätte nicht gedacht, dass das so gut schmeckt, aber hat sich gelohnt! Nur Blutorangen lasse ich nächstes Mal weg, war mir zu herb in Kombination mit den anderen Geschmacksrichtungen. Für alle die fruchtige "herzhafte" Sachen mögen, man wird auf jeden Fall satt davon

#ASSthetikFarbrausch
ElisaLionheart
Fragen & Posts

Post von vor
Nach zwei Workouts vom Sophia Thiel Programm gab es jetzt einen bunten Salat als After Workout Mittagessen
Farbenfrohes essen sorgt immer für gute Laune

#ASSthetikFarbrausch
ElisaLionheart
Fragen & Posts

Post von vor
Mein heutiges Frühstück
Ganz unten sind getrocknete Cranberrys, dann Chiapudding mit pürierten Erdbeeren und Nektarine oben
Startet schön in den Tag
#ASSthetikFarbrausch
































ElisaLionheart
Fragen & Posts

Post von vor
Mein kleines zweites Frühstück
so schön farbenfroh, da bekommt man gleich gute Laune am Morgen
startet schön in den Tag

#ASSthetikFarbrausch
ElisaLionheart
Fragen & Posts

Post von vor
Leckere Sushibowl zum Abendessen
Geht total schnell, sieht so schön aus und kann je nach blieben variiert werden

#ASSthetikFarbrausch
































ElisaLionheart
Fragen & Posts

Post von vor
Mein Frühstück heute morgen, leider hatte ich nicht eher Zeit es hochzuladen
Chiapudding mit Haferflocken und dazu Pfirsich und Cranberrys
#ASSthetikFarbrausch
ElisaLionheart
Fragen & Posts

Post von vor
Ich war seit heute früh um 3 mit dem Zug unterwegs und bin jetzt endlich in Hildesheim angekommen
Mein Papa hat gleich mal Rahmfladen gemacht, weil ich so Hunger hatte und ein etwas verfrühtes Mittagessen wollte

#ASSthetikFarbrausch
































annimage
Fragen & Posts

Post von vor
smoothie mir seidentofu
rezept: für die erste schicht ca. 130g seidentofu. für die mittlere schicht: 150g seidentofu und 125g heidelbeeren. für die untere schicht: 120g seidentofu und 100 g himbeeren. einfach alles separat im mixer mixen
#vegan #ASSthetikFarbrausch








































timetoworkout
Fragen & Posts

Post von vor
Dieser Moment wenn das Internet nicht geht, du erst mal gefühlte 10h zur Musik in der Warteschleife abdanct, dir den Bauch vollschlägst und wie von Zauberhand alles wieder funktioniert.


Hab heute alle Reste mit Quinoa zusammen geschmissen. (Also Quinoa sieht man nicht, das ist darunter, meine Base
) & ich liebe die Kombination von Kichererbsen und Avocado. Die Kichererbsen sind nämlich ein bisschen sehr würzig geworden #diesermomentwenndirdaspaprikagewürzausderhandrutschtupps aber mit Avocado war das dann echt gut
Naja ich bin ganz schön fertig und genervt von den ganzen Internetproblemen und versuche jetzt erst mal mit positiver Energie den ganzen online Unikram nach zu holen! Habt einen schönen Abend
#AssthetikFarbrausch
































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