YuboFiT gym-tea professional®

Erreiche deine Fitness-Ziele mit Deutschlands größter Fitness-Community.

Mehr Info
  • Lege dir ein komplett individualisiertes Fitness-Profil an.
  • Bau dir dein eigenes Fitness-Wiki unter der PIN-Funktion in deinem Profil.
  • Stelle anonyme oder offene Fragen an Community-Mitglieder.
  • Erstelle deine eigene Fitness-Galerie mit deinen Fotos.
  • Du erhältst Zugriff auf Trainingspläne, Ernährungsanleitungen, Motivations-Tipps und vieles mehr.
  • Verdiene mit deinen interessanten Posts im Stream ASSthetik-Coins und erhalte hochwertige Prämien.
  • Nimm an Contests und Gewinnspielen teil.
  • Und wenn dein Antrieb zum Training auf dem Nullpunkt ist, hole dir schnell Hilfe über der "SHIT HAPPENS" Schnell-Kontakt!

Jetzt  kostenlos  registrieren!

REGISTRIERE DICH JETZT!
Unser Angebot ist für dich komplett kostenlos.

Einige ASSthetik®-Mitglieder, die du vielleicht kennst:

Stream - Hier findest du Fragen, Antworten und Posts aller ASSthetik®-Mitglieder

Anonym
Frage eines Benutzers
 
Bekommst du dein Training vom Zeitmanagement problemlos jeden Tag unter? Planst du Zeit dafür bewusst ein?
EinfachnurLina
Fragen & Posts
EinfachnurLina
Antwort von vor
Ich finde in der Woche in der Regel 5-6 Mal Zeit für mein Training, durch gute Planung und richtige Prioritätensetzung.
Fragen & Posts
MalouKommentar von vor
Das ist schon wirklich sehr gut! Wenn du das regelmäßig so machst, ist das vorbildlich.
Anonym
Anonym
Anonyme Frage
Welches Training ist bei dir heute angesagt?
Malou
Fragen & Posts
Malou
Antwort von vor
Heute Abend gibt es Mobilitätstraining, etwas Stretching und Faszientraining. Das ist das komplette Wohlfühlprogramm für mich!
janagessler
Fragen & Posts

Post von vor
Für alle, die noch auf der Suche nach einem tollen Adventskalender für ihre Liebsten sind, habe ich hier ein paar schöne bei Amazon gesehen. Selbstgemacht ist natürlich immer schöner, aber diese finde ich auch nicht schlecht
Fragen & Posts
EinfachnurLinaKommentar von vor
Ich kann den veganen von Foodist nur empfehlen, den hatte ich letztes Jahr.
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Bekommst du dein Training vom Zeitmanagement problemlos jeden Tag unter? Planst du Zeit dafür bewusst ein?
Alicia
Fragen & Posts
Alicia
Antwort von vor
es ist für mich mittlerweile normal und zum alltag geworden, dass ich nach der arbeit zum training fahre. wenn ich etwas mit freunden plane, dann nach dem training oder an einem tag, an dem ich pause habe. meinen freund sehe ich auch immer entweder nach dem training oder wir gehen zusammen zum training. bei mir wird das training nicht nach meinem privatleben geplant, sondern mein privatleben nach meinem training, zumindest unter der woche.
Boneey
Fragen & Posts

Frage
eine frage bezüglich pole dance hätte ich noch :)
und zwar, gibt es einen optimalen durchmesser der stange für anfänger?
bei der xpole gibt es ja glaube ich 40mm, 45mm und 50mm.
leaalexa
Fragen & Posts
leaalexa
Antwort von vor
dickere tanzstangen erfordern einen höheren kraftaufwand, weil sie von der hand nicht so gut umschlossen werden können. vor allem für kleinere hände eignet sich daher eher ein geringerer durchmesser.
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Bekommst du dein Training vom Zeitmanagement problemlos jeden Tag unter? Planst du Zeit dafür bewusst ein?
leaalexa
Fragen & Posts
leaalexa
Antwort von vor
ich sage mir "ich tus jetzt" und grübele nicht lange nach, weshalb ich es vielleicht doch nicht schaffen könnte. minimum 'ne halbe von insgesamt 24 stunden hat man immer zeit. jeden tag. egal, was ansteht.
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Hast du in 2017 dein sportliches Ziel erreicht? Welches Ziel hast du für 2018?
Malou
Fragen & Posts
Malou
Antwort von vor
Ich habe für mich und meinen Partner eine 6-Monats-Challenge deklariert!
Im Mai/Juni 2019 werden wir die Resultate sehen! Die Resultate in 2017 waren ok. In 2018 hatte ich sehr viel zu tun und ich musste mit minimaler Zeit für Fitness auskommen. Für Erhaltungstraining hat es immer gereicht.
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Was macht dich stark? Mental und körperlich?
janagessler
Fragen & Posts
janagessler
Antwort von vor
In beiden Bereichen definitv mein Partner
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Welche Übung hilft am besten gegen Rückenschmerzen? Bitte helfen!
janagessler
Fragen & Posts
janagessler
Antwort von vor
Bei Rückenschmerzen hilft bei mir die Blackroll. Die wirkt wirklich Wunder. Es gibt sie auch in verschiedenen Ausführungen, da ist für jeden etwas dabei.
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Was hältst du von Sauna? Gehst du regelmäßig?
janagessler
Fragen & Posts
janagessler
Antwort von vor
Ich gehe im Winter öfter in die Sauna. Allerdings nur für 15 Minuten. Mehr halte ich nicht aus
1