Ich habe das Rezept "Käse-Speck-Omelette " in der ASSthetik® Rezept-Datenbank veröffentlicht (https://www.assthetik.de/rezepte/kaese-speck-omelette.html).

Ich habe das Rezept "Heiß auf eis " mit dem Kommentar "Toll, wenn man Gäste hat! Süße Nachspeise und einfach zubereitet." in der ASSthetik® Rezept-Datenbank veröffentlicht (https://www.assthetik.de/rezepte/heiss-auf-eis.html).

Ich habe das Rezept "Avocado-Feta-Nudeln" in der ASSthetik® Rezept-Datenbank veröffentlicht (https://www.assthetik.de/rezepte/avocado-feta-nudeln.html).

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Mit ner Freundin machts gleich doppelt so viel Spaß

Natürlich haben wir noch viele weitere Protein haltige Rezepte für euch bei Youtube zur Verfügung unter anderem Protein Milchreis, leckere Nudelgerichte, Hardgainer spezial tipp Erdnusssoße (wie vom Asiaten) und vieles mehr....

Schaut einfach mal vorbei und lasst es euch schmecken....

https://www.youtube.com/watch?v=NfzhbL301zQ&list=PL16nEm0inpW28VXPq7eSTL-rYP0L8yK55

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Schaut einfach mal vorbei und lasst es euch schmecken....


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Möchtest du dir auch ganz einfach Proteinriegel selber machen, dann schau mal auf unserem Youtube Kanal vorbei. Wir zeigen dir wie man mit nur 4 Zutaten sich köstliche Proteinriegel sleber machen kann. Und wer jetzt denkt, dass ist doch bestimmt schwierig oder man braucht viel Zeit, dann können wir euch beruhigen .... Nur ein Paar zutaten, einfach zubereitet und dann nur noch in Kühlschrank (esay und lecker).... Gerne würden wir eure Varianten auch testen, einfach mal eure Variante in die Kommentare und vielleicht ist dann schon bald eure Variante von selbstgemachten Proteinriegeln bei uns auf Youtube zu sehen.... Wir freuen uns über eure Besuche .... Lasst es euch Schmecken....

Du brauchst Motivation oder suchst Rezepte zum Thema Muskelaufbau, Definition (Fettabbau) oder brauchst einen Trainingsanleitung oder möchtest einfach mal ein wenig Ablenkung oder möchtest eine Massephase halten und weißt nicht wie, dann besuch uns doch einfach mal bei Youtube... Falls Ihr fragen habt, bitte keine Scheu.... Wir sind ein Bodybuilding ambitioniertes Pärchen und möchten euch helfen eure Ziele zu erreichen. https://www.youtube.com/user/MrGymlifestyle