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Einige ASSthetik®-Mitglieder, die du vielleicht kennst:

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benidda
Fragen & Posts

Post von vor
Ich habe ein neues Foto in meinem Profil hochgeladen (https://www.assthetik.de/benidda/photos/photo-106557.html).

Just do it
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Wie sieht ein Beauty-Tag bei euch aus? Was sind eure Must-Haves?
benidda
Fragen & Posts
benidda
Antwort von vor
duschen, schlafsachen an und ab ins frischbezogene bett
das reicht mir schon
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Habt ihr eine/n Trainingspartner/in?
benidda
Fragen & Posts
benidda
Antwort von vor
ich geh so gut wie immer mit meinem freund ins studio
wir haben zwar nicht den selben trainingsplan, aber einige übungen überschneiden sich ab und zu und diese machen wir dann zusammen
larafdj
Fragen & Posts

Post von vor
Das unmögliche ist möglich geworden
McFit hat seit neustem 2 Kurse im Angebot die jeweils eine halbe Stunde gehen. Einen Bauchkurs und einem, der die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln soll. Nächste Woche Dienstag& Donnerstag darf ich die als eine der ersten ausprobieren
Da der mcfit keinen Kursraum hat, wird das ganze also einfach im Trainingsbereich stattfinden
Das ist natürlich nicht so schön aber ich werd es überleben. Das Foto ist von gestern, da habe ich den Rücken ordentlich gequält. Heute wird Brust& Trizeps zerstört
annabellee7
Fragen & Posts

Post von vor
Hat einer eine Idee, wieso mir in letzter Zeit beim Sport (cardio ausgeschlossen) öfters schlecht wird ? Hab das gestern nach dem Training daheim und gerade während des Trainings im Fitnessstudio festgestellt
ich habe ausreichend Zeit zum Essen gehabt, meine ich jedenfalls (über 1 Stunde)..
Fragen & Posts
larafdjKommentar von vor
Vielleicht ist da ne Magen-Darm Grippe im anmarsch, das Wetter macht auch vielen zu schaffen. Eventuell auch eine Unverträglichkeit? Oder ein empfindlicher Magen aufgrund von Stress! Versuch es mal mit basischer Ernährung für 5 Tage, hat meinen Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht
Anonym
Anonym
Anonyme Frage
Wieso haben dich deine Familienmitglieder dreimal gefragt?
merihaaxx
Fragen & Posts
merihaaxx
Antwort von vor
ach ja, ich bin mittlerweile die einzige in der familie, die mit 18 ''immer noch nicht'' in einer beziehung ist. sie hoffen vergeblichst.. but no.
#southerngirlproblems
Fragen & Posts
Vegan-BuddyKommentar von vor
Ja, da sollte frau wirklich ausschließlich auf sich selbst hören. Das erfordert sicher Schneid, Abgrenzung und gesunde Sturheit gegenüber Neugierigen und besonders Familienmitgliedern. Eine kleine große Revolution ist das!
Dein Leben, deine Entscheidung.
Fragen & Posts
merihaaxxKommentar von vor
es ist wirklich wichtig, dass man sich da nicht unter druck setzen lässt, sondern seinen eigenen weg geht.

was das angeht, komme ich definitiv nach meiner oma und mutter.
Anonym
Anonym
Anonyme Frage
Was gibt es bei dir Veganes am Weihnachtsabend zu essen?
Vegan-Buddy
Fragen & Posts
Vegan-Buddy
Antwort von vor
*Vorspeise:
Kürbiscremesuppe mit Ingwer, obenauf Cashew-Petrasilien-Pesto
*Hauptgang:
Quiche mit Paprika-Apfel-oder Karotte-Lauch-Füllung zur Auswahl, überbacken mit einer Tahin-Miso-Kruste bzw Hefeschmelz
dazu Feldsalat mit getrockneten Tomaten und gerösteten Tamari-abgelöschten Sonnenblumenkernen
*Dessert:
Himbeereis mit Pflanzenschlagsahne (TK-Beeren mit Sahne und Dicksaft cremig pürieren, während deine Gäste verdauen & plaudern

Vanillepudding mit Apfel-Birnen-Kompott & Mandel-Sahne-Creme
Seidentofu-Creme "Yin&Yang" (mit echter Vanille bzw fairtrade-Kakao)
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Was ist eure "schnelle Nahrung für zwischendurch", wenn ihr unterwegs seid und Hunger bekommt? Was habt ihr immer dabei?
Vegan-Buddy
Fragen & Posts
Vegan-Buddy
Antwort von vor
meine selbstgesammelten Nüsse...in mehreren Hosen- & Jackentaschen
Anonym
Frage eines Benutzers
 
Habt ihr eine/n Trainingspartner/in?
Patrick93
Fragen & Posts
Patrick93
Antwort von vor
Gehe einmal die Woche mit dem Freund meiner Schwester. An den anderen Tagen gehe ich alleine
nikkilu
Fragen & Posts

Post von vor
hallöchen

hier mal ein kleiner einblick in meinen arbeitsplatz :D
Ich war jetzt fast 2 Wochen nicht mehr im Training und ich bin echt frustriert darüber.. Leider muss ich erklärungsbedingt trotzdem bis nächste Woche warten.. allerdings werde ich dann so richtig durchstarten - jedenfalls nehme ich mir das fest vor


Den Ernährungsplan werde ich wahrscheinlich in meinem Urlaub schreiben, weil ich dafür etwas Zeit brauche. Ich freu mich so auf die "Weihnachtsferien"


Was habt ihr so vor, fahrt ihr weg im winter und wie feiert ihr Silvester ?
Fragen & Posts
NinichenKommentar von vor
Manchmal braucht der Körper einfach bisschen Pause und oft ist man danach fitter und stärker als zuvor


Den Winter werde ich nicht direkt wegfahren , erst mitte Januar.
Und Silvester verbringe ich mit meinen liebsten bei einer Freundin.
Was hast du geplant?
Fragen & Posts
nikkiluKommentar von vor
ja, genau das hoffe ich auch :D freue mich auch schon wieder echt drauf


oh ist ja auch schön :)wo geht's denn hin?
ich bin für eine Woche bei meinem Freund ( er wohnt ja etwas weiter weg) und wir feiern mit seiner Familie Silvester
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